Contents
Πώς να φτιάξετε μια συνταγή κοτόπουλου που φουσκώνει;
προσθέστε τη σημείωσητυπωμένη συνταγή
- Κόβουμε τις φλούδες της μελιτζάνας σε τετράγωνα και τις αφήνουμε σε αλατισμένο νερό για 30 λεπτά, κάνοντας μια ελαφριά γρατσουνιά στη μέση.
- Στο μεταξύ, ας ετοιμάσουμε το εσωτερικό.
- Ως προηγούμενη προετοιμασία θα ψιλοκόψουμε όλα τα υλικά.
- Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε μικρούς κύβους.
- Χωρίζουμε τις πιπεριές στη μέση και τις κόβουμε σε μισά φεγγάρια.
- Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια σε μικρούς κύβους.
- Κόβουμε το σκόρδο σε μικρούς κύβους.
- Ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό.
- Περνάμε τις ντομάτες από το rondo.
- Βάζουμε το τηγάνι μας στη φωτιά, προσθέτουμε 4 κουταλιές λάδι, ζεσταίνουμε το λάδι και τσιγαρίζουμε πρώτα το κοτόπουλο.
- Προσθέτουμε από πάνω το κρεμμύδι, τις πιπεριές και το σκόρδο και τσιγαρίζουμε μέχρι να γίνει ροζ το κρεμμύδι.
- Προσθέστε τις τριμμένες ντομάτες πάνω από τα καβουρδισμένα υλικά και μαγειρέψτε μέχρι να απορροφηθεί ελαφρά ο χυμός ντομάτας.
- Προσθέτουμε τα μπαχαρικά και τον μαϊντανό στα ψημένα υλικά, ανακατεύουμε για 2 λεπτά και σβήνουμε τη φωτιά.
- Στη συνέχεια στεγνώνουμε τις μελιτζάνες που αφήσαμε στο νερό με μια πετσέτα ή χαρτί κουζίνας.
- Βάζουμε λίγο λάδι στο τηγάνι και περιμένουμε να ζεσταθεί και τηγανίζουμε τις μελιτζάνες αναποδογυρίζοντάς τις στο καυτό λάδι.
- Για να βάλουμε τις τηγανητές μελιτζάνες, παίρνουμε ένα πανί σε πιατέλα ή δίσκο και τις αφήνουμε να απορροφήσουν το λάδι τους.
- Στη συνέχεια, γεμίζουμε το εσωτερικό υλικό στο σπασμένο μέρος των μελιτζάνες και το πηγαίνουμε στην κατσαρόλα μας.
- Ρίχνουμε ζεστό νερό στον πελτέ ντομάτας και λιώνουμε τον πελτέ ντομάτας και τον ρίχνουμε στην κατσαρόλα.
- Στη συνέχεια, το ψήνουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 15-25 λεπτά μέχρι να ψηθεί το εσωτερικό των μελιτζάνες.
Και το σερβίρουμε ζεστό.
Συνταγή λιποθυμίας κοτόπουλου Ιμάμ με φωτογραφία






